Etiketler: zihinselyorgunluk

• Meltem Şahiner
• 06 Apr 26
• Danışmanlık

Karar Yorgunluğu: Kararsızlık mı, zihinsel yorgunluk mu?

Bazen insan büyük kararları değil, en küçük seçimleri bile taşıyamaz hale gelir. Ne yiyeceğine, kime döneceğine, neyi erteleyeceğine, neyi başlatacağına karar veremez. Dışarıdan bakıldığında bu kararsızlık gibi görünür. Oysa çoğu zaman altta yatan şey, zihnin sessizce tükenmesidir. Günümüzde birçok insan kendini “kararsız”, “erteleme eğilimli” ya da “dağınık” olarak tanımlıyor. Oysa bazen mesele gerçekten ne istediğimizi bilmemek değil; artık zihinsel ve duygusal olarak seçim yapacak alan bulamamaktır. Çünkü insan sadece büyük hayat kararlarında değil, gün içinde fark etmeden verdiği yüzlerce küçük kararla da yorulur. Ne söyleyeceği, neyi erteleyeceği, neye yetişeceği, kime nasıl yaklaşacağı, neyi tolere edeceği, neyi artık bırakamayacağı… Zihin, çoğu zaman görünenden daha fazla yük taşır. İnsan en çok seçenekten değil, taşıdığı görünmez sorumluluklardan yorulur.